استان هرمزگان تاسیسات مهم هرمزگان جایگاه اقتصادی هرمزگان صنایع دستی هرمزگان آداب و رسوم هرمزگان گردشگاه ها و محل های دینی هرمزگان

مقدمه

این استان در جنوب ایران و در شمال تنگه هرمز قرار دارد. کرانه‌های این استان در شرق بر دریای عمان و در غرب بر خلیج فارس قرار دارند.

بعضی از جزیره‌های مهم هرمزگان عبارت‌اند از قشم، کیش، ابوموسی، لاوان، هرمز، لارک، سیری.

استان هرمزگان دارای ۱۳ شهرستان، ۲۳ شهر، ۳۳ بخش و ۷۱ دهستان و ۲۱۷۰ آبادی دارای سکنه‌است. بنا به سرشماری بعمل آمده در سال۱۳۹۵ جمعیت استان هرمزگان ۱۷۷۶۴۱۵ نفر است.

 

جغرافیای استان

این استان حدود ۶۸هزار کیلومتر مربع (کمابیش اندازه کشور گرجستان) مساحت دارد که از این نظر هشتمین استان کشور می‌باشد. هرمزگان از جهت شمال و شمال شرقی با استان کرمان، غرب و شمال غربی با استان‌های فارس و بوشهر از شرق با سیستان و بلوچستان همسایه بوده و جنوب آن را آبهای گرم خلیج فارس و دریای عمان در نواری به طول تقریبی ۹۰۰ کیلومتر دربرگرفته‌است.

و در ادامه داریم:

مرکز استان

تاسیسات مهم

راه های زمینی، هوایی و دریایی

جایگاه اقتصادی

زبان و نژاد

شهرستان ها و تقسیمات کشوری

مردم شناسی

آب و هوا

پوشش گیاهی

حیات وحش

دامداری و دامپروری

معادن

صنایع

صنایع دستی

آداب و رسوم

گردشگاه ها و محل های دینی

منابع

 

فایل پاورپوینت ۳۲ اسلاید

تحقیق با موضوع كارت گرافیك دو پردازنده ای گیگابایت 57صفحه قالب ورد قابل ویرایش

توضیحات:

 

تحقیق با موضوع كارت گرافیك دو پردازنده ای گیگابایت

57صفحه قالب ورد قابل ویرایش

 

بخشی ازمتن:

مدت ها از معرفی تكنولوژی SLI شركت NVIDIA میگذرد این تكنولوژی امكان استفاده همزمان از دو كارت گرافیك بر روی یك مادربرد را فراهم میسازد . كارت گرافیك هایی كه از SLI پشتیبانی میكنند بر پایه دو پردازنده گرافیكی Geforce 6800 و Geforce 6600 طراحی شده اند . در ابتدای معرفی این تكنولوژی فقدان مادربردهایی كه دو درگاه PCI Express X16 را برای سوار كردن دو كارت گرافیك ارائه كنند موجب سرد شدن بازار و كم شدن استقبال كاربران از SLI شد , پس از اینكه مادربردهای مذكور در حد معقول در بازار توزیع شد بازهم هزینه بالای مادربرد و دو كارت گرافیك كاملا شبیه به هم مانع از آن شده تا SLI جایگاه واقعی خود را بدست آورد .

اگر دو كارت گرافیك برای یك سیستم بسیار گران تمام شود یا به اندازه هزینه, افزایش كارایی را به ارمغان نیاورد كارت جدید گیگابایت شاید ارزش نگاهی متفاوت با آنچه تا كنون توسط SLI دیده ایم را داشته باشد . این كارت گرافیك با نام 3D1 با استفاده از تكنولوژی SLI دو GPU (پردازنده گرافیكی)را بر روی یك كارت گرافیك ارائه میكند , بدین گونه پردازش داده های تصویری میان این دو GPU با توابع تكنولوژی SLI تقسیم شده و كارایی كارت را به طور چشمگیری بالا خواهد برد .

فهرست برخی ازمطالب:

كارت گرافیك دو پردازنده ای گیگابایت

 

مهمترین ویژگی های 13D عبارتند از :

 

اساس كار پرینتر لیزر

آشنایی با USB

سوكت نوع A

سوكت نوع B

(UPS (Uninterruptible Power Supplies

سنترینو چیست؟

نتیجه

اسمبل

در این پروژه پاورپوینت لایه ازن در 25 اسلاید کاملا قابل ویرایش به طور کامل و جامع همراه با شکل و تصاویر طبق شرح زیر اریه شده است 1 مقدمه 2 اتمسفر زمین 3 تروپوسفر 3 استراتوسفر 4 مزوسفر 4 یونوسفر 5 اگزوسفر Image result for ‫لایه ازن‬‎ 6 تعریف 7 عوامل مخرب لایه ازون 8 پیامدهای تخریب لایه ازون 9 شروع تخریب لایه ازون

در این پروژه پاورپوینت لایه ازن در 25 اسلاید کاملا قابل ویرایش به طور کامل و جامع همراه با شکل و تصاویر طبق شرح زیر اریه شده است:

1- مقدمه

2- اتمسفر زمین

3- تروپوسفر

3- استراتوسفر

4- مزوسفر

4- یونوسفر

5- اگزوسفر

 

6- تعریف

7- عوامل مخرب لایه ازون

8- پیامدهای تخریب لایه ازون

9- شروع تخریب لایه ازون چرا از قطبها!!!!

10- سرطان های پوستی بیشتر در استرالیا و نیوزلند….

11- در ایران کدام شهر با خطر بیشتری روبروست؟

 

12- اقدامات جهان و ایران علیه کاهش اثرات تخریبی ازن

13- ترمیم لایه ازون

 

تحقیق نقش ورزش در سلامتی قلب ، قند ، ریه ها 22صفحه در قالب Word قابل ویرایش

توضیحات :

تحقیق نقش ورزش در سلامتی قلب ، قند ، ریه ها 22صفحه در قالب Word قابل ویرایش.

 

بخشی از متن :

نقش ورزش در سلامتی قلب

بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت كاهش مرگ و میر تلقی گردد . یكی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، كم تحركی و عدم فعالیت فیزیكی مناسب است كه در قرن حاضر با پیشرفت تكنولوژی واختراع انواع ماشین آلات و ابزارهای صنعتی به شدت بر گستردگی این معضل افزوده شده است .از دیر باز به ورزش به عنوان یك روش درمانی و یكی از شیوه های پیشگیری از بروز بیماریها ، خصوصاَ بیماریهای قلبی ، عروقی توجه شده است . تقریباَ ۵۰ سال پیش آقای موریس و همكارانش نشان دادند كه حملات قلبی در كسانیكه فعالیت فیزیكی بیشتری دارند بسیار كمتر از افراد كم تحرك اتفاق می افتد و پس از آن نیز مطالعات و تحقیقات گستردهای در این زمینه منتشر شده است .تردیدی نیست كه ورزش و فعالیت بدنی مناسب قادر است احتمال بروز بیماریهای قلبی ، عروقی ، فشارخون ، چاقی و دیابت را كاهش دهد . همچنین اثرات سودمند ورزش در كاهش چربی خون ، پیشگیری از پوكی استخوان ، افزایش شادابی ، ایجاد خلق و خوی بهتر ، رشد اتكاء به نفس و عزت نفس افراد قابل توجه است .در زمینه بیماریهای قلبی ، عروقی ورزش می تواند احتمال بروز حملات قلبی را ۴-۲ برابر كاهش دهد و با كاهش عوامل خطر ساز از پیشرفت پدیده تصلب شرائین پیشگیری نماید .

همچنین در افرادی كه مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی شده اند و یا به حملات حاد عروق كرونری گرفتار شده اند ، انجام ورزش و فعالیت بدنی متناسب با شرایط آنها می تواند خطر وقوع مجدد این حملات را كاهش دهد و نهایتاَ از بروز مرگ و میر بكاهد كه این امر عمدتاَ از طریق تشكیل عروق جانبی و افزایش خون رسانی عروق كرونر صورت می گیرد.اینكه چه میزانی از ورزش و فعالیت فیزیكی می تواند نقش مفیدی در سلامت انسانها داشته باشد نكته بسیار مهمی می باشد . بطوركلی بررسیها نشان داده است كه ورزش مرتب به میزان سه روز در هفته هر بار نیم ساعت بطوریكه در طی این فعالیت ورزشی ضربان قلب به حدود ۱۲۵-۱۱۰ ضربان دردقیقه (مناسب با سن ۶۰-۳۰ سالگی ) برسد می تواند حد مناسبی از فعالیت فیزیكی را برای فرد مهیا سازد كه البته باید از درجات كمتر و ورزشهای ملایمتر شروع و بتدریج به این میزان ورزش دسترسی پیداكرد .

قابل ذكر است كه ورزشكار بودن افراد در گذشته تاثیر چندانی در كاهش حملات قلبی ندارد و مداوم بودن آن در این رابطه سودمند می باشد .همچنین ورزشهای سنگین و فشرده نه تنها اثرات مفید بیشتری نسبت به میزان ورزش ذكر شده ندارد ، بلكه ممكن است در برخی از موارد عوارض نامطلوبی نیز به بار آورد . انواع فعالیتهای ورزش مورد توصیه عبارت از پیاده روی تند (حدود ۴ كیلومتر در هر نوبت ) ، شنا در آب ، دوچرخه سواری ، دویدن و طناب زدن می باشد . بطور كلی تمام ورزشهایی كه در آن تحرك عضلات نقش اصلی را ایفا می كند می تواند مفید واقع شود و بهتر است فعالیت ورزشی ، بیشتر در هنگامی از روز انجام شود كه دمای هوا ملایمتر باشد .لازم به یاد آوری است كه ورزش و فعالیت فیزیكی مناسب در كسانی كه دچار سكته قلبی و یا تنگی عروق كرونر شده اند می تواند از بروز سكته مجدد و تشدید تنگی عروق پیشگیری نماید كه البته در این موارد لازم است با مشورت و راهنمائی پزشك معالج میزان و نوع فعالیت فیزیكی مشخص گردد .بیائید در روز جهانی قلب با مشاركت و تلاشی همگانی ورزش و فعالیت بدنی منظم و مداوم را در میان مردم تحقق بخشیم و سلامت و شادابی را برای جامعه خود به ارمغان آوریم .

 

تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق

ورزش و فعالیتهای تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می گردد . امروزه فعالیتهای ورزشی بعنوان اقدامی جهت پیشگیری از بروز سکته های قلبی محسوب می شوند .

ورزش و فعالیتهای تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می گردد . امروزه فعالیتهای ورزشی بعنوان اقدامی جهت پیشگیری از بروز سکته های قلبی محسوب می شوند .

در اثر ورزش عروق خونی گشاد شده و سبب تسریع جریان خون می گردد .

میزان هموگلوبین خون بیشتر شده و نتیجه کار انتقال اکسیژن به قسمت های مختلف بدن بهتر انجام می شود .

ورزش مرتب راهی است مناسب جهت پیشگیری از بروز بیماری فشار خون .

ورزش می تواند میزان چربی خون را به حد متعادل برساند ، پس به جای خوردن دارو بهتر است ورزش کنید .

میزان کلسترول خون در اثر تمرینات ورزشی بحد مطلوبی میرسد ، خصوصا“ اگر با رژیم غذایی همراه باشد .

برای بیماران دیابتی ، ورزش بسیار مفید است و قند خون را تا حد مطمئن پائین می آورد .

با تقویت عضله قلب تعداد ضربان قلب در دقیقه کم شده و قلب با نیروی بیشتری خون را ارسال می دارد .

با انقباض عضلات پا در حین ورزش خون راحت تر به قلب باز می گردد و از بروز بیماری واریس در پاها جلوگیری می نماید .

کسانیکه ورزش می کنند در صد بیشتری از دستگاه تنفس خود را بکار می گیرند .

افزایش حجم تنفسی در طول روز و شب موجب دریافت اکسیژن بیشتر و رساندن آن به اندامهای بدن می شود .

کسی که قابلیت دریافت و مصرف اکسیژن را در حد بالا داشته باشد ، زود خسته نمی شود و کارائی بیشتری خواهد داشت .

افزایش حجم تنفسی در افرادی که ورزش می کنند موجب کاهش تعداد تنفس آنها در دقیقه شده و بر میزان اکسیژن گیری هر بار تنفس می افزاید .

● نسبت به قلب هوشیار باشید :

اگرشما متقاعد شده اید که ورزش کنید آن را درست انجام دهید . قبل از شروع با پزشکتان مشورت کنید .

اگر :

ـ پزشک به شما گفته که ناراحتی قلبی یا سوفل قلبی دارید .

ـ یک حمله قلبی داشته اید .

ـ کسی در فامیل شما ناراحتی یا حمله قلبی قبل از ۵۵ سالگی داشته است .

ـ اغلب در سمت چپ یا وسط سینه ، سمت چپ گردن ، شانه ، یا بازو در حین یا درست بعد از ورزش احساس درد یا فشار دارید .

ـ اغلب احساس غش یا سرگیجه دارید .

ـ احساس تنگی نفس بعد از یک کار مشخص دارید .

ـ فشار خون بالا دارید که تحت کنترل نیست یا اینکه نمی دانید فشار خونتان چند است .

ـ بالای ۶۰ سال هستید و عادت به ورزش ندارید .

ـ در یک وضعیت درمانی هستید مثل مصرف انسولین ، آرتریت

پزشک به شما می گوید ورزش کنید . دقت کنید هر دفعه که شما ورزش می کنید ، ابتدا ۵ دقیقه خود راگرم کنید بعد از ۵ دقیقه سرعت بگیرید . این سرعت را برای ۳۰-۱۵ دقیقه حفظ کنید . خستگی را به آرامی کاهش دهید و سرد شوید . قدم بزنید و برای ۵ دقیقه طول دهید . با هدف ورزش شما آرام و آهسته به بدنتان وقت دهید که به حالت نرمال برگردد . اگر هر زمان در طی خستگی احساس درد کردید به آهستگی ورزش را کم کنید و یا آن را قطع کنید . به علائم هشدار دهنده بدنتان بی توجه نباشید . هوشیار باشید و از جراحت دوری کنید .

 

فهرست مطالب :

نقش ورزش در سلامتی قلب

 

تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق

● نسبت به قلب هوشیار باشید :

● چه چیزی برای قلب خوب است ؟

● تقویت کننده های قلب

● چگونه ضربان قلب را بدست می آورید ؟

▪ ضربان قلب بهداشتی

● توصیه های مفید قلب

۱) درباره غذایی که می خورید هوشیار باشید .

● راهنمای کلی

اثرات مثبت ورزش بر روح و روان

۲) بدنتان را حرکت دهید .

۳) آخرین هدف

3- پیشگیری از ابتلا به آلودگی ‌های اجتماعی

تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی

● فوائد ورزش در بهبود افسردگی به طور فهرست وار ارائه میشود :

● ورزش چگونه در معالجه افسردگی و اضطراب موثر است؟

تاثیر ورزش بر کنترل قند خون و توده بدنی

دیابت یا همان مرض قند و تاثیر ورزش بر روی این بیماری

 

تاثیر ورزش بر کنترل قند خون

تاثیر ورزش بر ریه ها

● اگر ریه ها درست كار نكنند چه اتفاقی می افتد؟

● هنگام ورزش چه اتفاقی می افتد؟

● چرا ماهیچه ها نیاز به اكسیژن بیشتری دارند؟